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その場スキップ

先日は、センター南でのクラス。

今まで気づきませんでした。この広場の名前。

センター南駅前の『すきっぷ広場』

 

スキップといえば、下半身の毛細血管に良い説。

反動で体の先の細いところまで振動し、刺激される為。

そして、ここからは私の見解ですが、スキップって、楽しい時にやるイメージ。

意志では動かない心も動かす、スキップなのでしょう。

その場スキップでも効果ありです。

 

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